Top
Đăng ký xét tuyển Online Cao Đẳng Y Khoa Phạm Ngọc Thạch
Tải mẫu đăng ký xét tuyển Trường Cao Đẳng Y Khoa Phạm Ngọc Thạch

Những việc làm hàng ngày ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Cập nhật: 18/03/2023 15:57 | Người đăng: Ánh Vũ

Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ liệt kê ra những thói quen xấu đó để các bạn có thể tránh được.

Thói quen cắn móng tay có hại cho sức khỏe

Các dây thần kinh ở đầu chi sẽ được bảo vệ bởi móng tay và móng chân. Tình trạng sức khỏe của chúng ta sẽ phần nào được thể hiện khi nhìn vào móng tay và móng chân. Thế nhưng có rất nhiều người khi cần phải suy nghĩ một vấn đề nào đó hoặc rơi vào trong trạng thái căng thẳng đầu óc sẽ có thói quen xấu là cắn móng tay.

Cắn móng tay là thói quen có hại cho sức khỏe
Cắn móng tay là thói quen có hại cho sức khỏe

 

Đây là một điều hoàn toàn không nên làm vì trong móng tay có thể có chứa rất nhiều loại vi khuẩn có hại cho sức khỏe không những thế răng và móng cũng có thể bị gây hại.

Thường xuyên sử dụng tăm bông để ngoáy tai

Nhiều người thường có thói quen lấy các chất bẩn và ráy tai bằng cách sử dụng tăm bông để ngoáy tai. Hành động này cũng mang lại cảm giác rất thoải mái nên thường xuyên được mọi người áp dụng. Nhưng thực tế, đây là một thói quen rất xấu vì khi ngoáy tai bằng tăm bông sẽ vô tình đẩy ráy tai vào sâu bên trong gây ra ảnh hưởng tới khả năng nghe và màng nhĩ.

Thường xuyên sử dụng tăm bông để ngoáy tai cũng là thói quen gây hại sức khỏe
Thường xuyên sử dụng tăm bông để ngoáy tai cũng là thói quen gây hại sức khỏe

Sau khi đi vệ sinh không rửa tay

Trong một cuộc điều tra về rửa tay sau khi đi vệ sinh đã cho ra một kết quả, có đến 40% phụ nữ và 60% nam giới sau khi đi vệ sinh không chịu rửa  tay. Bàn tay của chúng ta có thể chứa tới 200 triệu vi khuẩn nếu không chịu rửa tay sau mỗi lần đi vệ sinh. Hầu hết những người này đều cho rằng việc rửa tay rất mất thời gian và không thực sự cần thiết. Tuy nhiên, rửa sạch tay ngay sau khi đi vệ sinh chính là biện pháp đơn giản và tốt nhất để phòng tránh một số loại bệnh tật.

 

Sau khi đi vệ sinh không rửa tay có hại cho sức khỏe
Sau khi đi vệ sinh không rửa tay có hại cho sức khỏe

Sử dụng bàn chải đánh răng quá lâu gây hại cho sức khỏe

Sau khi sử dụng một thời gian, bàn chải đánh răng sẽ tích tụ rất nhiều vi khuẩn có hại cho cơ thể. Vì thế thói quen sử dụng bàn chải đánh răng quá lâu sẽ cần phải thay đổi. Thời gian hợp lý để thay đổi bàn chải đánh răng định kỳ là khoảng 2-3 tháng 1 lần. Nếu dùng bàn chải đánh răng quá 3 tháng có thể sẽ gặp phải một số vấn đề về sức khỏe trong đó có các bệnh về tim mạch.

 

Sử dụng bàn chải đánh răng quá lâu
Sử dụng bàn chải đánh răng quá lâu gây hại cho sức khỏe

Thường xuyên tẩy da chết trên mặt

Sai lầm lớn trong việc chăm sóc da mặt chính là thường xuyên tẩy da chết. Nhưng khi làm như vậy các bạn chỉ tạo nhiều cơ hội cho mụn có cơ hội nổi lên trên gương mặt. Da sẽ bị mất đi độ cân bằng tự nhiên, khô da, thậm chí là xuất hiện nhiều nếp nhăn khiến bạn càng ngày trong càng già đi.

Để đạt được hiệu quả làm đẹp và không làm khô da hay những phản ứng xấu khác thì mỗi tuần các bạn chỉ nên tẩy da chết tối đa 2 lần.

 

Thường xuyên tẩy da chết trên mặt
Thường xuyên tẩy da chết trên mặt

Cắt móng chân, móng tay quá ngắn

Móng tay và móng chân sẽ bị tổn thương hoặc mất cân bằng trong sự phát triển nếu bạn thường xuyên có thói quen cắt móng quá ngắn. Thói quen này cũng có thể dẫn đến một số bệnh lý rất nghiêm trọng. Bạn nên lưu ý, khi cắt móng chân, móng tay nên để lại một phần móng vừa có tác dụng làm đẹp vừa giữ được vệ sinh móng và tránh được những bệnh lý nguy hiểm.

 

Cắt móng chân, móng tay quá ngắn
Cắt móng chân, móng tay quá ngắn

Ngại uống nước

Uống nước chính là việc làm rất cần thiết để cung cấp nước cho cơ thể giúp cho việc trao đổi chất diễn ra một cách bình thường. Uống nhiều nước còn có thể giúp bạn tránh được bệnh sỏi thận. Nhưng ngại uống nước chính là thói quen xấu của rất nhiều người vì họ không ý thức được tầm quan trọng của việc uống nước.

 

Ngại uống nước là thói quen có hại cho sức khỏe
Ngại uống nước là thói quen có hại cho sức khỏe

 

Trên đây, Cao đẳng Y Khoa Phạm Ngọc Thạch đã chia sẻ những thói quen có hại cho sức khỏe các bạn biết rõ hơn. Hãy chú ý chăm sóc sức khỏe từ những điều nhỏ nhặt và những thói quen đơn giản như thế này.

Thông tin hữu ích khác
ung-thu-da-co-nguy-hiem-khong-co-chua-duoc-khong Ung thư da có nguy hiểm không? Có chữa được không? Ung thư da là một trong những bệnh lý thường gặp ở mọi đối tượng và mọi lứa tuổi. Vậy ung thư da có nguy hiểm không có chữa được... ho-khac-ra-mau-la-benh-gi-co-nguy-hiem-khong Ho khạc ra máu là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Ho khạc ra máu là tình trạng  khạc ra máu từ đường hô hấp dưới thanh quản, đây là một bệnh lý khá phổ biến. Nếu không được điều trị dứt điểm kịp... vitamin-k-co-tac-dung-gi-nen-an-gi-de-bo-sung-vitamin-k-cho-co-the Vitamin K có tác dụng gì? Nên ăn gì để bổ sung Vitamin K? Vitamin K có tác dụng gì? Nên ăn gì để bổ sung Vitamin K cho cơ thể? Câu hỏi này nhận được khá nhiều sự quan tâm của các... tuyet-chieu-so-huu-mai-toc-dai-chi-voi-cach-goi-dau-bang-b1 Cách gội đầu bằng B1 - Tuyệt chiêu sở hữu mái tóc dài Sở hữu mái tóc dài, mềm mượt là mong muốn của bất kỳ chị em phụ nữ. Trong bài viết này sẽ chỉ ra 4 nguyên nhân khiến mái tóc của bạn bị rụng nhiều.... thuc-hu-cach-dung-vitamin-e-boi-mat-va-nhung-luu-y-khi-su-dung Vitamin E có bôi lên mặt được không? Có tác dụng gì? Vitamin E được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp và chăm sóc da. Nhiều câu hỏi được đặt ra xung quanh vấn đề này “Dùng Vitamin E bôi mặt có tốt... bat-mi-bai-thuoc-chua-viem-mui-di-ung-tai-nha-hieu-qua Bật mí bài thuốc chữa viêm mũi dị ứng tại nhà hiệu quả Viêm mũi dị ứng là tình trạng bệnh thường gặp khi cơ thể bị mẫn cảm với cơ chế bệnh. Và xảy ra những phản ứng quá mức hoặc bất thường khi tiếp xúc...
Xem thêm >>



0899 955 990