Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi bằng 2 loại thực phẩm

Cập nhật: 26/10/2019 15:12 | Người đăng: Lường Toán

Ung thư phổi chính là một căn bệnh rất nguy hiểm và có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng của con người. Chính vì thế, chúng ta hãy thường xuyên áp dụng những phương pháp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. 


Ung thư phổi chính là một căn bệnh rất nguy hiểm và có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng của con người

Trong bài viết sau đây, ban tư vấn cao đẳng Y Dược TPHCM sẽ giới thiệu với bạn đọc cách làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Tưởng chừng như vô lý nhưng khi kết hợp sữa chua và chất xơ lại mang đến một tác dụng rất kỳ diệu trong việc chống lại căn bệnh ung thư phổi.

Theo nghiên cứu mới nhất của những nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt (Mỹ) khi thực hiện hiện nghiên cứu trên 1.44 triệu người đã phát hiện ra rằng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi sẽ giảm tới 19% nếu như các bạn ăn một hộp sữa chua mỗi ngày. Nếu như vừa ăn sữa chua thường xuyên vừa kết hợp với một chế độ sinh dưỡng chứa nhiều chất xơ thì nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi sẽ giảm tới 33 %. Nếu  như các bạn chỉ áp dụng một chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ thì nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi sẽ giảm 15%.

Để thu được kết quả nghiên cứu này, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu thu thập được từ 1,44 triệu người Mỹ . Những dữ liệu này được lấy từ 10 nghiên cứu đoàn hệ từ Mỹ, Châu Âu và Châu Á.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư phổi chính là nhờ vào men vi sinh có trong sữa chua cùng với probiotic những những loại thực phẩm giàu chất xơ. 


Khi kết hợp sữa chua và chất xơ mang đến một tác dụng rất kỳ diệu trong việc chống lại căn bệnh ung thư phổi

Probiotic chính là một dạng chất xơ mà cơ thể rất khó tiêu hóa nhưng đây lại là thức ăn của nấm men cùng với men vi sinh. Nấm men cùng với men vi sinh chính là những yếu tố có thể thúc đẩy được sự phát triển khỏe mạnh của hệ tiêu hóa giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Trên thực tế, đã chứng minh được rằng một số chủng vi khuẩn có lợi ở trong hệ tiêu hóa của con người có thể ngăn ngừa đực sự phát triển của những tế bào ung thư phổi và cũng có những đặc tính kháng viêm và kháng khối u.

Hiện nay, các nhà khoa học vẫn đang tiến hành nghiên cứu để có thể chứng minh rõ ràng hơn những cơ chế tác động khi kết hợp 2 loại thực phẩm kể trên trong việc ngăn ngừa và phòng tránh bệnh ung thư.

Không lâu trước đó, các nhà khoa học đến từ Đại học Harvard (Mỹ) cũng đưa ra khuyến cáo đối với cánh mày râu là nên ăn sữa chua đều đặn. Chỉ cần ăn khoảng 2 hộp sữa chua mỗi tuần là cánh mày râu có thể giảm được 26% nguy cơ mắc phải bệnh ung thư đại tràng.

Tuy đây chỉ là một cách làm vô dùng đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại mang tới một hiệu quả không hề nhỏ. Hãy thường xuyên sử dụng kết hợp sữa chua cùng với những chất xơ để có thể bảo vệ cơ thể mình khỏi nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Ngoài ra, các bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày và tránh những tác nhân có thể gây ra bệnh. Chúc các bạn duy trì được tình trạng sức khỏe tốt nhất.

Thông tin hữu ích khác
bat-mi-cac-cach-lam-trang-rang-tai-nha-sau-2-phut Bật mí các cách làm trăng răng tại nhà ngay lập tức sau 2 phút Dù đã chăm sóc răng rất kỹ nhưng răng bạn vẫn luôn bị ố vàng hay bị xỉn màu. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến giao tiếp và cuộc sống của bạn,... tac-ruot-sau-nhieu-ngay-an-luong-kho-va-bap-trong-lu Tắc ruột sau nhiều ngày ăn lương khô và bắp trong lũ Thị trấn Quán Hàu, huyện Quảng Ninh, nhiều ngày ngập trong nước lũ đến một mét, người đàn ông 41 tuổi cùng 4 người trong gia đình chỉ ăn lương khô... nhom-mau-o-la-gi-nguoi-nhom-mau-o-co-tinh-cach-gi Nhóm máu O là gì? Người nhóm máu O có tính cách gì? Nhóm máu O là gì? Nhóm máu O có tính cách gì? Những thông tin liên quan đến nhóm máu O sẽ được chúng tôi tổng hợp trong chuyên mục dưới đây. Các... nhom-mau-a-la-nguoi-nhu-the-nao-nhom-mau-a-nhan-duoc-nhom-mau-nao Nhóm máu A là người như thế nào? Nhóm máu A nhận được nhóm máu nào? Nhóm máu A là người như thế nào? Nhóm máu A nhận được nhóm máu nào? Tìm hiểu những thông tin thú vị của những người nhóm máu A trong chuyên mục... thai-doc-gan-bang-cach-nao-tot-nen-an-gi-va-uong-gi-tot-nhat Thải độc gan bằng cách nào tốt? Nên ăn gì và uống gì tốt nhất? Gan đảm nhiệm chức năng cực kỳ quan trong trong cơ thể, vừa tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, tích trữ và sản sinh. Do vậy sau... hoi-sinh-bac-si-da-ngung-tim-90-phut Hồi sinh bác sĩ đã ngưng tim 90 phút Bác sĩ nam 62 tuổi, đang làm việc ở bệnh viện thì bị nhồi máu cơ tim cấp, ngưng tim, ngưng thở trong 90 phút.
Xem thêm >>