Các bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng

Cập nhật: 18/03/2019 09:28 | Người đăng: anbinh

Dân văn phòng phải ngồi làm việc nhiều, tiếp xúc với ánh sáng máy tính sẽ có nguy cơ lão hóa da.

chăm sóc daBí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng

Nếu các chị em phụ nữ không tự ý thức việc chăm sóc, bảo vệ da thì sẽ rất nhanh chóng bị lão hóa, mất đi vẻ căng mịn vốn có của da. Một số mẹo nhỏ chống lão hóa da mà cao đẳng dược TPHCM mách bạn sau đây, có thể sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giữ được làn da khỏe, đẹp như mong muốn.

Thư giãn giữa giờ

Những luồng bức xạ phát ra từ các thiết bị điện tử có khả năng làm mất cân bằng nội tiết, gây ra những tác hại lớn tới làn da, sức khỏe con người. Các chùm tia UV phát ra từ những thiết bị điện tử này có khả năng gây hại cũng không kém gì những tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Các chòm tia này sẽ khiến da bị mất nước, gây nên tình trạng nổi mụn và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Một điều mà không phải ai cũng biết, hầu hết những phụ nữ làm việc tiếp xúc nhiều với máy tính đều không hề biết rằng da mặt mình đang phải tiếp nhận một lượng lớn bức xạ hàng ngày.

Do vậy, thư giãn nghỉ ngơi sau 2 tiếng làm việc với máy tính, giữ khoảng cách cần thiết đối với máy tính từ 50 cho tới 70cm, sẽ có tác dụng giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ, tránh việc lão hóa da quá sớm.

Không nên đưa tay lên mặt

Thói quen với hầu hết dân văn phòng đó là thường xuyên đưa tay lên mặt. Đây là một thói quen rất xấu, cần tránh lặp phải bởi vì đôi tay là thứ tiếp xúc với hàng tỉ thứ vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy được từ các bàn phím máy tính, điện thoại, đồ đạc... Việc vô tình đưa tay lên mặt có thể khiến cho vi khuẩn lây lan, gây ra những tác hại như dễ nổi mụn nhọt...

Sử dụng xịt khoáng

Xịt khoáng là một trong số các phương pháp hữu hiệu giúp bảo vệ da, các thành phần khoáng có khả năng giúp cân bằng pH và giảm thiểu được các tác hại tới từ những yếu tố bên ngoài như ô nhiễm, khói bụi.

chăm sóc daXịt khoáng giúp da có đủ dưỡng chất

Phụ nữ làm việc thường xuyên trong những môi trường điều hòa thường bị khô ráp da, sần sùi và thiếu mịn màng. Việc xịt khoáng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da từ 10 - 20% mà vẫn không tạo nên lớp dầu. Do vậy, phương pháp này có thể được sử dụng cho cả những người da bị mụn hoặc nhạy cảm.

Lựa chọn các sản phẩm làm đẹp

Ngoài những phương pháp chống lão hóa da như đã nêu trên, các chị em phụ nữ cũng có thể bổ sung, sử dụng những viên uống có chứa dưỡng chất và vitamin đề phòng lão hóa da. Chị em nên lựa chọn các loại sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên để ngăn chặn rủi ro, đảm bảo được sức khỏe. Những sản phẩm giàu dưỡng chất như nhau thai cừu có tác dụng giúp phục hồi, nuôi dưỡng, tái tạo và bổ sung thêm chất oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa.

Những viên uống nhau thai cừu được bổ sung lượng lớn các thành phần như: dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho, coenzyme Q10, vitamin E... Chúng có tác dụng giúp da dẻ mịn mạng, tươi trẻ, chống chảy xệ cũng như những nếp nhăn, thâm nám và tàn nhang.

Thông tin hữu ích khác
bien-chung-tieu-duong-thai-ky-nguy-hiem-nhu-the-nao-va-cac-bien-phap-xu-ly Biến chứng tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào? Và các biện pháp xử lý Các chuyên gia sức khỏe cho biết: Mẹ bị tiểu đường thai kỳ sinh con sẽ rất dễ bị dị tật bẩm sinh, suy hô hấp và khuyết tật trí tuệ...Những biến... cuu-bac-si-hoang-cong-luong-man-han-tu-tro-ve-doan-tu-cung-gia-dinh Cựu bác sĩ Hoàng Công Lương mãn hạn tù, trở về đoàn tụ cùng gia đình Sau thời gian chấp hành án của TAND tỉnh Hoà Bình, cựu bác sĩ Hoàng Công Lương đã trở về với gia đình. cac-tac-hai-cua-che-do-an-keto-ban-nen-biet-truoc-khi-thuc-hien Các tác hại của chế độ ăn keto: Bạn nên biết trước khi thực hiện Chế độ ăn keto còn được gọi với tên khác là chế độ ăn low-carb, giàu chất béo và ít tinh bột, hiện nay vẫn đang được nhiều người áp dụng để giảm... ky-su-viet-tai-my-nghien-cuu-mieng-dan-dua-vaccine-covid-19-vao-co-the Kỹ sư Việt tại Mỹ nghiên cứu miếng dán đưa vaccine COVID-19 vào cơ thể PGS.TS Nguyễn Đức Thành và nhóm nghiên cứu đang tập trung tạo nên những miếng dán trên da để đưa vaccine COVID-19 vào cơ thể dễ... ty-le-ung-thu-o-nguoi-viet-nam-tang Tỷ lệ ung thư ở người Việt Nam tăng Với 159,7 người mắc ung thư trong 100.000 dân, Việt Nam là nước có tỷ lệ ung thư cao thứ 92 thế giới, tăng 7 bậc so với trước đây hai... nhung-truong-hop-kham-chua-benh-duoc-chi-tra-100-theo-muc-huong-cua-the-bao-hiem-y-te-tu-1-3 Những trường hợp khám chữa bệnh được chi trả 100% theo mức hưởng của thẻ bảo hiểm y tế từ 1-3 Thông tư 30/2020/TT-BYT (có hiệu lực từ 1 tháng 3 năm 2021) hướng dẫn 8 trường hợp khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế đúng...
Xem thêm >>